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坐坐族瑜伽
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/陈玉芬著
ISBN/ISSN：7-5015-4348-8
价格：CNY25.00
出版：北京 :知识出版社 ,2005.05
载体形态：120页 :图 ;20×20cm
丛编：美人瑜伽
简介：本书是针对上班族编写的休闲健身类图书。
中图分类号：R214
责任者：陈玉芬 著 吴文智 主编 刘宗和 主编
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豆瓣内容简介：
本书内有图文精彩、面面俱到的14个提案，涵盖了绝大多数上班族、家庭主妇、以及所有人皆可能遇到的问题，可说几乎男女老幼皆适用，强调穿着舒适的衣着，配合简单的坐椅，随时随地都可以转转头、甩甩手、伸展伸展关节，只要全身动一动，就能精神舒畅，唤醒潜能，解除压力，增添生活力量，增强竞争力，并留住成功的优势。
如果患者为上班族，一定要求他们在办公室抽空运动，在家骑脚踏车等，目的即在增强其心肺功能，强健肌力，以维持充沛的体力。阅读这本简明易学的《坐族瑜伽》，深感也适应忙碌的减肥族参考。希望大家都能由此书轻松学瑜伽，让健康与你紧紧相随！
豆瓣作者简介：
| 分馆名 | 馆藏部门 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 状态 |
| A | 二楼专业书库 | 00291502 | R214/7 | 00291502 | 在架可借 |
| A | 二楼专业书库 | 00291500 | R214/7 | 00291500 | 在架可借 |
| A | 二楼自然科学典藏库 | 00291499 | R214/7 | 00291499 | 在架库本 |
| B | B二层书库（原A二层书库图书） | 00291503 | R214/7 | 00291503 | 在架可借 |
| B | B二层书库（原A二层书库图书） | 00291501 | R214/7 | 00291501 | 在架可借 |
| 序号 | 图书条码 | 索书号 | 登录号 | 藏书部门 | 流通状态 | 年卷期 | 装订册 | 装订方式 | 装订颜色 |
| 类型 | 说明 | URL |
| 评 论 |
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